فوائد عسل السمر المهمة لصحة الانسان : عسل بيور عسل بيور

عسل أصلي عروض العسل

 ما هي فوائد عسل السمر؟

فوائد عسل السمر

فوائد عسل السمر قبل النوم

فوائد عسل السمر على الريق

فوائد عسل السمر للحامل

فوائد عسل السمر للشعر


 ما هي فوائد عسل السمر؟

يعتبر عسل السمر أو عسل البرم من أغلى أنواع العسل في السوق. يتم الحصول عليه من رحيق شجرة السمر ويتميز عن غيره من أنواع العسل بلونه الأحمر الغامق ، ويمكن تخزينه دون أن يفقد قيمته الغذائية لمدة 3 سنوات متتالية.

يعتبر من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية ، وهو آمن تمامًا للأطفال والكبار ، وليس له آثار جانبية. يعرض هذا القسم الفوائد الرئيسية لعسل السمر للجسم.


فوائد عسل السمر

لعسل السمر والعسل الطبيعي فوائد عديدة ولسمر فوائد إضافية منها :


يحتوي على مضادات الأكسدة: مضادات الأكسدة تحمي الخلايا من التلف الذي يمكن أن تسببه الجذور الحرة. يشتهر عسل السمر بوفرة مركبات الفلافونويد التي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة ، بما في ذلك أمراض القلب وبعض أنواع السرطان مثل سرطان الرئة. يحتوي عسل السمر أيضًا على بيتا كاروتين ، وهو نوع من مضادات الأكسدة المفيدة لصحة المخ والجلد.

يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا: يحتوي عسل السمر على بيروكسيد الهيدروجين ، وهو حمض يقتل البكتيريا عن طريق تدمير جدران الخلايا بداخله. أظهرت بعض الدراسات أن عسل السمر فعال بشكل خاص في القضاء على الالتهابات التي تسببها بكتيريا Staphylococcus aureus) وعلى العدوى الناجمه عن جرثومة زنجارية Pseudomonas aeruginosa.

يساعد في التئام الجروح: بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة.

يمنع عسل السمر ظهور حب الشباب ويساعد في العلاج: وذلك لاحتوائه على مضادات حيوية تحافظ على البشرة خالية من البكتيريا ، مما يحسن ويمنع ظهور الأمراض الجلدية. وتجدر الإشارة هنا إلى أن هناك كريمات يتكون منها عسل السمر ومكونات حمضية تساعد في علاج حب الشباب.

ينشط جهاز المناعة: العسل الحامض يقلل الالتهابات في جميع أنحاء الجسم لاحتوائه على بيروكسيد الهيدروجين.

يساعدك على إنقاص الوزن: من خلال تحفيز الشعور بالامتلاء ، مما يقلل من تناول الوجبات الخفيفة ، يعمل عسل السمر أيضًا على تحفيز عملية التمثيل الغذائي ، والتي بدورها تساعد أيضًا في إنقاص الوزن.

يساعد في العناية بالبشرة: عسل السمر من العناصر الغذائية الغنية بالمعادن مثل الحديد والزنك والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس وفيتامين ج ومضادات الأكسدة الأخرى ، مما يساعد في تقليل ظهور التجاعيد والالتهابات والندوب والحروق عند استخدامه. في الموقع المطلوب.



لعسل السمر فوائد عديدة للجسم ولا يمكن حصرها بسهولة ولكن يمكن تلخيص بعضها في النقاط التالية:

  • يتم هضمه بسهولة و امتصاصه في الدم عن طريق الجهاز اللمفاوي.
  • امداد الجسم بكمية كافية من السكر المفقود بعد التمارين
  • يحافظ على توازن ضغط الدم عند المستويات الطبيعية.
  • يقوي القلب والأوعية الدموية.
  • لبناء صحي وسليم لجسم الأطفال وأسنانهم وعضلاتهم.
  • يعالج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي
  • يعتبر مطهر معوي.
  • يقوي جهاز المناعة ويحمي الجسم من العديد من الأمراض.
  • علاج آلام المفاصل
  • علاج تساقط الشعر
  • تقليل الكوليسترول الضار في الدم.
  • علاج التهابات الرئة والقولون
  • يقي الجسم من الإصابة بالسرطان
  • تطهير الجسم من الجراثيم 
  • يعالج التهاب اللثة ويحمي الأسنان من التسوس
  • علاج الضعف الجنسي لدى الرجال وتقوية الرغبة الجنسية


فوائد عسل السمر قبل النوم

إن تناول ملعقة كبيرة من عسل السمر كل يوم قبل النوم مفيد جدًا للجسم. تشمل هذه الفوائد:

  • التخلص من وزن الجسم الزائد وحرق الدهون أثناء النوم
  • علاج الضعف الجنسي والعقم عند الرجال.
  • يقوي جهاز المناعة في الجسم ويحميه من البكتيريا والفيروسات.
  • يقوي خلايا الدم البيضاء ويحفز عملها.
  • محاربة جميع أنواع الأورام السرطانية
  • الوقاية من أعراض الشيخوخة المبكرة.
  • منع ارتفاع مستويات الحموضة في المعدة وعلاج حرقة المعدة.
  • يقوي عضلة القلب ويحارب انسداد الشرايين.


فوائد عسل السمر على الريق

يعتبر تناول عسل السمر على الريق من أفضل الأوقات حيث يجني الجسم فوائده في بداية كل يوم ومن أهم فوائد تناول عسل السمر على الريق كل يوم:

  • يزيد من قيمة مضادات الأكسدة في الجسم.
  • يقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
  • تقوية صحة العين وحمايتها من الأمراض.
  • خفض ضغط الدم المرتفع وحافظ على توازنك.
  • يعالج الالتهابات المختلفة مثل: عدوى الجهاز التنفسي.
  • تقليل مخاطر الإصابة بالإسهال.
  • يقوي جهاز المناعة ويحسن وظائفه.
  • يعالج نزلات البرد والانفلونزا ويخفف السعال.
  • تخفيف أعراض الحساسية مثل البرد أو السعال.
  • تحسين الأداء الرياضي والنشاط البدني للجسم.
  • تحسين المزاج وعلاج القلق والتوتر والاكتئاب.


فوائد عسل السمر للحامل

  • يعتبر عسل السمر للحامل من الأطعمة المفيدة لصحة المرأة والجنين خلال هذه الفترة. ويقي المرأة الحامل من تسمم الحمل كما ويخفف من أعراض الغثيان والدوار التي تصاحب الحمل خلال الأشهر القليلة الأولى. كما أنه يمنع سكري الحمل وينظم سكر الدم.
  •  يعالج الإحساس بالحرقان الداخلي ويقي المرأة الحامل من الالتهابات المختلفة.
  •  يفيد في تقوية الجنين وتزويده بالتغذية اللازمة وتقوية عظامه. كما أنه يخفف من عملية المخاض ويساعد على تحفيز تقلصات الرحم وقوته أثناء المخاض.
  • يحتوي عسل السمر على العديد من الفيتامينات التي تفيد الجنين خلال الأشهر الأولى من الإجهاض وتحمي المرأة الحامل من الالتهابات بعد الولادة. كما أنه يقضي على الالتهابات المهبلية بعد الولادة.


فوائد عسل السمر للشعر

بالإضافة إلى الفوائد العلاجية لعسل السمر ، فإنه يقدم أيضًا فوائد تجميلية لعلاج مشاكل الشعر والحفاظ على قوتها ولمعانها. أهمها:

  • يعمل عسل السمر كبلسم فعال لترطيب الشعر.
  • يقوي بصيلات الشعر ويزودها بالتغذية التي تحتاجها.
  • يعالج تساقط الشعر ويزيد كثافته
  • ينظف فروة الرأس من البكتيريا والفطريات التي تسبب الحكة أو القشرة
  • يمنح الشعر لمعاناً طبيعياً ويحميه من الغبار وأضرار أشعة الشمس.
  • علاج تساقط الشعر وتلفه
  • الشعر الطويل ومنحها نعومة طبيعية

يمكن تحقيق هذه الفوائد عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من عسل السمر مع الموز المهروس. يتم تدليك فروة الرأس بالخليط لمدة 5 دقائق ، ثم يغسل الشعر بالماء فقط ، ويفضل دهن زيت جوز الهند أو زيت زيتون بعد ذلك. وهذه الوصفة تتكرر مرة في الأسبوع.



اقراء ايضا



  • نفدت الكمية

منتجات قد تعجبك